Bor i enrullestolkan være et skremmende perspektiv, spesielt hvis nyheten har kommet etter en uventet skade eller sykdom.Det kan føles som om du har fått en ny kropp å tilpasse deg, kanskje en som ikke kan forplikte seg like lett til noen av de grunnleggende oppgavene som ikke trengte å tenke på på forhånd.
Enten denne endringen er en midlertidig hindring, eller en permanent justering, kan det være utfordrende å tilpasse seg livet i rullestol, men det er flere ting du kan gjøre for å sikre at du fortsetter å beholde makten over livet ditt.

Hos ningbo baichen er vi dedikerte til å få det til.
Velg den riktige rullestolen for deg
Et av de viktigste trinnene for å tilpasse seg livet i rullestol er å velge riktig stol for dine behov.Fordi dine spesifikke behov vil være annerledes enn andre rullestolbrukere, er det kanskje ikke det som fungerer for noen andre som fungerer for deg.

Ta hensyn til livsstilen din, og sett sammen en liste over krav til stolen din som støtter dette, samtidig som du er oppmerksom på budsjettet.Husk at stolen din ikke er en begrensning, men er i stedet en følgesvenn som gir deg muligheten til å fortsette å leve livet fullt ut, så det er alltid verdt å investere i riktig støtte og tilbehør.

Heldigvis er det mange alternativer som lar deg leve det livet du fortjener.

For eksempel, hvis du er en som trenger å reise med bil regelmessig, kan en lett sammenleggbar rullestol være det beste alternativet for deg.Hvis du verdsetter din uavhengighet, kan en elektrisk rullestol være din ideelle følgesvenn.Hvis tilstanden din krever at du legger deg på ryggen regelmessig for å lindre spenninger, er det best å finne pusterom i enposisjonering av rullestol.

For flere råd om hvordan du velger riktig rullestol for deg, besøk selskapets offisielle nettsted: Spørsmål: Å spørre deg selv når du velger en ny rullestol.
Tilpass hjemmet ditt
Ikke alle hus har innebygd rullestoltilgang, men det er mange justeringer som kan gjøres i hjemmet ditt for å gjøre det lettere for deg å bo i med din nye stol.

Standard rullestoler, som måler opptil 27 tommer brede, skal kunne passe gjennom en standard døråpning, men avhengig av stolen du velger, kan dette ikke være tilfelle.Derfor kan utvidelse av døråpningene i hjemmet være det første skrittet mot å gjøre hjemmet ditt lettere å flytte rundt på.

Å senke kikkhullet på inngangsdøren din, samt senke skap og benker på kjøkkenet ditt vil likeledes føre til at hjemmet ditt blir mer tilgjengelig for dine behov.

Badet kan være det farligste rommet i huset for en rullestolbruker, så å installere skinner rundt dusjen, badekaret og toalettet kan gi deg et lite sikkerhetsnett.Videre, å sikre at det er nok plass rundt toalettet for stolen din, vil også utgjøre en stor forskjell.

En annen ting å vurdere er rot.Rot forårsaker hindringer som bare vil gjøre det vanskeligere å flytte rundt i hjemmet ditt.

Hvis det ikke er innenfor budsjettet ditt å tilpasse huset ditt, og hovedanliggendet er å navigere rundt i et lite hjem, kan det være verdt å ta dette med i valget av stol.Ultralette rullestoler er det beste alternativet for hjemmelivet siden de er kompakte og sammenleggbare.
Lag en jevn treningsrutine

Selv om det kan virke innlysende, kan trening være en av de viktigste ingrediensene for å leve et lykkelig, sunt liv, og dette er enda viktigere for rullestolbrukere.

Rullestolbrukere er mer sannsynlig å lide av hjertesykdommer og diabetes på grunn av å tilbringe lengre perioder med å sitte ned.Regelmessig aerobic trening er avgjørende for å opprettholde hjertehelsen, samt forebygge fedme.

Det er også viktig å bygge muskelstyrke, da manøvrering av en manuell rullestol kan føre til belastninger i skulder- og brystmusklene.Ved å holde disse musklene sterke vil du finne lettere bevegelighet, og forhindre ytterligere langtidsskader.Det er alltid verdt å sjekke med legen din for å sikre at aktivitetene du deltar i passer for deg.

Trening kan også være et fantastisk sosialt verktøy, ettersom konkurranse- og lagidretter vil tillate deg å møte likesinnede.Regelmessig trening vil også gjøre underverker for din mentale helse.
Finn riktig støtte
Implementering av et solid støttenettverk er avgjørende for å lykkes med å tilpasse seg livet i rullestol.Dette kan bestå av venner og familie, samt fagpersoner som fysioterapeuter, veldedige organisasjoner og rådgivere.

Sett praktiske forventninger til hva du kan oppnå, og la menneskene rundt deg minne deg på alt du kan gjøre.Enten dette er relatert til din følelsesmessige tilstand, din evne til å jobbe eller fortsette å delta i hobbyer.

Det kan være vanskelig å tilpasse seg livet i rullestol, men å skape en positiv støtte kan utgjøre hele forskjellen.Dette betyr at du ikke vil møte noen følelsesmessige utfordringer alene.

For mer informasjon, råd og støtte, følg Ningbo baichen på sosiale medier.